何歳になっても綺麗にいるために。。。
肌は気になりますよね。
肌荒れを早く治す方法は？
先ずは体質改善から見直して下さい
肌荒れの原因の大半が、乾燥肌です
肌荒れの原因は保湿性の低下や炎症。
乾燥はお肌の潤いの源である水分が蒸不足してしまっている状態です。
大事な水分を失った肌が細菌で炎症を起こしカサカサな肌荒れになります。
肌荒れを早く治すためには、
肌荒れ対策には体質改善です。
専用のクリームなどを塗ったくって一時的に良くなる場合もありますが。。。。
しかーし！
大切なのは潤いの肌が持続しなければ意味がないのです！
体質改善をすれば肌がに元の状態へと戻ります。
体質改善をするには
生活習慣を見直す必要があります。
ダイエットも同じことが言えます。
持続的に乾燥肌にならない対策を
根本的な
体質改善には、
生活習慣を見直し時間をかけて
少しずつ改善していき長期間掛けます。
簡単に言っていますが、コレが肌荒れ
体質改善の基本になると思います。
頑張ってるのに治らない肌荒れ
肌荒れの手入れを一生懸命しても、治らない方もいます。
多い原因としては睡眠不足が多い様です。あとは栄養の偏った食事ですね。
ホルモンバランスの崩れたり、ストレスを溜めたりが肌荒れとなる様です。
肌荒れになると、暑い時期は汗を拭くと摩擦で痛みます。
大切な生活習慣を見直してみて下さい。
下記に当てはまるものがあれば改善する必要があります。
・暴飲暴食
・喫煙
・睡眠不足
・ストレスの蓄積
このような生活習慣は、肌荒れの原因です。
また
体調不良の原因にもなります。当てはまる方は十分に気を付けて改善しましょうね。
身体の中からケア(体質改善)しよう
身体の中がキレイでなければ肌荒れになります。
何故なら、身体の代謝が悪いという事は消化も悪くなります。
腸内環境が良くない場合は気をつけるべきです。
腸が荒れると、便に悪影響を及ぼします。
特に便秘は、肌荒れに繋がります。
なーのーで一度、生活習慣をちゃーんと見直して体質改善を進めていきましょう。
本当に肌荒れが酷い場合は皮膚科へ行きましょう
肌荒れで病院に行くのは、多少なりとも抵抗があるかもしれませんが、
本当にひどい肌荒れと思うもの、いろいろケアを試みているが肌荒れが改善しない。
場合は即、皮膚科に診てもらいましょう。
ひどい肌荒れの症状が深刻な場合は、病院に行くことも視野に入れていきましょう。
原因が分かれば、あとはひどい肌荒れの対策をするだけで無駄がありません。
病院に行くほどでもない方は肌荒れが気になる場合はどうなのか？
化粧をしない日を作るのも、肌荒れの予防になります。
化粧をしない日を作る事で、肌荒れ改善に繋がるでしょう。
肌荒れを隠そうとして、ファンデーションを過剰に塗ったくると
肌荒れが更にひどくなりますので、注意しましょうね。。
しみる保湿化粧品は絶対に使わない
保湿化粧品等のを肌荒れ対策で場合は、
肌にしみるものは
絶対に使用ない方が良いです。
肌にしみてしまうという事は、保湿化粧品の成分が肌と合ってないので
しみる事になる様です。
無理に肌に塗っても肌荒れは改善されないでしょう。
保湿化粧品でも、油分をたくさん含んでいるものはしみにくい様です。
また、水分を多く含んだもの特にはしみやすい様です。
肌荒れ時は保湿化粧品を使用場合は注意しましょうね。
肌荒れ時は化粧水は使わない方がベストと言われています。
化粧水ではなくクリームや乳液で保湿を行うと良いと言われています。
それでもそれでもしみたり、痛みを感じる場合は
マテル-白色ワセリンを試してみるのも手です。
焦って、過剰なスキンケアを行っても
肌荒れの急な改善は難しいもなので
肌荒れ対策はちゃんと見つめなおしてから行いましょうね。
日々の生活習慣見直し体質改善しの、自然の潤いのある肌に戻しましょうね。
先ずは毎日の生活習慣をしっかりと見直すことが、あなたの一番の近道になるはずです。
肌荒れを早く治すには、上記の内容をしっかりと読み返して心がけてみて下さいね。
【赤ちゃんのアトピーにも使える魔法のクリーム アトピー かゆみ止め】
コレも大変おすすめです。
